Sezon na oparzenia otwarty

W naszej kulturze i obecnie w tych czasach ładna skóra to skóra opalona na brąz. Kiedyś atrakcyjna skóra była jasna, ponieważ opalenizna była „przeznaczona” dla chłopstwa, które całe dnie spędzało w polu, więc byli oni narażeni na działanie promieni słonecznych. Czasy się zmieniły i zdrowa skóra to opalona skóra – oczywiście bez przesady, chodzi o lekki brąz.

Sezon na opalanie został już otworzony. W Polsce pogoda sprzyja, a wielu z nas pod koniec czerwca wybiera się już na urlopy do ciepłych krajów. Wyjeżdżając do ciepłych krajów należy pamiętać, aby wziąć se sobą olejek do opalania. Im większe upały i cieplejszy klimat tym olejek powinien mieć większy filtr. Ważna zasada przed którą przestrzegają nas dermatolodzy, ale niestety mało kto się do nie stosuje. Nie należy opalać się podczas największego upału, czyli w godzinach 12-16. W tym godzinach powinniśmy skryć się w cieniu. Nie możemy narażać się na najsilniejsze oddziaływanie promieni słonecznych, ponieważ grozi to udarem bądź oparzeniami, a w skrajnych przypadkach nawet rakiem skóry (czerniakiem). Jeśli zauważymy jakieś zmiany skórne na naszym ciele, które są niepokojące natychmiast powinniśmy udać się do dermatologa.

Jeśli smażymy się na plaży musimy pamiętać o tym, żeby nawadniać organizm. Najlepiej sprawdzi się zimna woda niegazowana. Kolorowe i słodkie napoje wzmagają tylko pragnienie i nie pomogą nam. Dobrym rozwiązaniem jest również zimne piwo, które gasi pragnienie i nawadnia organizm. Pamiętajmy tylko, że jedno piwo nie znaczy cztery, ani pięć.