Fitness dla wytrwałych

i jego różne odmiany jest bardzo popularny. Coraz więcej ludzi zaczyna dbać o sylwetkę , dobre samopoczucie i kondycję. Chcąc osiągnąć korzystne i satysfakcjonujące rezultaty, musimy włożyć sporo wysiłku w treningi. Trzeba też się liczyć z tym ,że wysportowane ciało to poświęcenie wielu godzin na sali treningowej.

Oferta związana z klubami fitness stale się powiększa. Jest to intratny biznes, pod względem finansowym. W takim mieście jak Śódź, ważny jest wybór miejsca w którym chcemy otworzyć swój klub fitness. W Śodzi nie wszędzie jest bezpiecznie i lepiej zrobić dobre rozeznanie w których miejscach na osiedlach byłoby najłatwiej pozyskać klientów. Motywacja do ćwiczeń rodzi się z różnych powodów. Dla zdrowia ,zabicia czasu czy poprawy wyglądu. Z założenia uda nam się dotrwać w postanowieniach i osiągniemy to o czym marzymy. Jednak bez wsparcia trenera , nie będzie to takie proste.Od tego jest bowiem by motyować!

trener osobisty

Trenerzy osobiści

Możemy skorzystać z pomocy trenera osobistego ,gdy nie czujemy się na siłach, aby założony plan treningowy wykonać. Nie każdy ma wystarczającą motywację ,by trzymać się ów, diet i wyrzeczeń z tym związanych. W Śodzi są trenerzy osobiści ,którzy mogą nam w pewnych kwestiach doradzić. Cena za indywidualne treningi jest też oczywiście wyższa niż za treningi ogólne w klubie. Pamiętajmy jednak, że to jakie efekty ostatecznie osiągniemy i w jakim tempie dojdziemy do wymarzonej sylwetki zależy przede wszystkim od nas i naszego zawzięcia. Klub fitness ma nam udostępnić sprzęt, dać dobrego trenera oraz zapewnić bezpieczne warunki treningowe. Reszta to już nasza działka i musimy liczyć sami na siebie. Trener osobisty posłuży radą, ułoży ,ale nie wykona go za nas.  

Na http://twoj-trener.com/oferta/aerobik.html dostępna jest oferta aerobiku. Jeśli masz czas, to skorzystaj z oferty.

Brak komentarzy »

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz

  • Warto przeczytać


  • Co zapamiętamy z Mundialu 2014?
    Piłkarskie Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej dobiegły końca. Miliony kobiet na całym świecie odetchnęły z ulgą natomiast panowie nie wiedzą jak teraz będą mogli żyć bez przynajmniej... więcej

  • Grupa za nami
    Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej 2014 w pełni! Właśnie skończyła się faza grupowa – 26 czerwca odbył się ostatni mecz. Jak to zawsze bywa są niespodzianki zarówno pozytywne jak... więcej

  • Mistrzostwa Świata w Katarze odwołane?
    W 2022 roku mają odbyć się Mistrzostwa Świata w piłce nożnej w Katarze. Wybór dość niespodziewany. Gdy kilka lat temu przy wyborze gospodarza igrzysk okazało się, że wybór padł na Katar... więcej

  • Finał ligi mistrzów już wkrótce!
    Już niedługo odbędzie się finał ligi mistrzów! Z pewnością na to wielkie wydarzenie sportowe czekają fani w całej Europie, ale i na całym świecie. Jest to piłkarskie święto, którego... więcej

  • Faworyci kroczą od zwycięstwa do zwycięstwa
    Druga część sezonu 2012/2013 w Bundeslidze rozpoczęła się od wygranych zespołów stawianych za faworytów. W szczególności do nich zalicza się Bayern Monachium i Borussia... więcej

  • Po co komuś trener osobisty?
    Rosnące zainteresowanie zdrowym i aktywnym trybem życia widać coraz częściej. Wiele osób postanawia przewartościować swoje potrzeby i oczekiwania i chce zrobić coś dla swojego zdrowia... więcej

  • Sterydy na siłowni
    Niektórzy zbyt szybko chcą dojść do pewnych etapów. Niezależnie od działu, wielu z nas chce osiągnąć imponujące efekty bardzo szybko. Można to chociażby zauważyć po osobach,... więcej

  • Samotny rejs to wyzwanie!
    Rejsy żeglarskie wciąż kuszą polskich podróżników. O tym rodzaju wypraw mówi się mniej, ponieważ ten, kto wyrusza ma problem z komunikowaniem się ze światem. Przekonał... więcej

  • Niespodzianki w meczach polskiej ligi
    Pierwsza kolejka polskiej Ekstraklasy sezonu 2012/2013 przyciągnęła na stadiony tysiące kibiców. Zaskoczeniem dla ekspertów sportowych jest wygrana osłabionego latem Widzewa Łódź... więcej

  • Przygotowania przed nowym sezonem w Bundeslidze
    W niemieckich zespołach trwa szlifowanie formy oraz taktyki przed nadchodzącym sezonem 2012/2013. Organizowane są turnieje i mecze sparingowe. Jedna z takich imprez sportowych odbyła się w... więcej

Podobne artykuły

Dobry trening
  • Dobry trening
  • Ostatnio furorę w Polsce robi wszelka aktywność fizyczna. Należy bardzo cieszyć się z tego, że coraz więcej Polaków stawia na zdrowy tryb życia. Dzięki temu nasze społeczeństwo będzie... więcej
Trener osobisty mobilizuje i wspiera
  • Trener osobisty mobilizuje i wspiera
  • Czasem mamy ochotę zrobić coś z naszym życiem, szukamy pomysłów i na tym się kończy. Większość społeczeństwa charakteryzuje tzw. słomiany zapał, który widać szczególnie... więcej
Po co komuś trener osobisty?
  • Po co komuś trener osobisty?
  • Rosnące zainteresowanie zdrowym i aktywnym trybem życia widać coraz częściej. Wiele osób postanawia przewartościować swoje potrzeby i oczekiwania i chce zrobić coś dla swojego zdrowia... więcej
Żyjmy zdrowo
  • Żyjmy zdrowo
  • Poprzez trenowanie danej dyscypliny sportowej wzmaga w nas się chęć do życia. Pomimo ponoszonego wysiłku, jaki wkładamy w trening, mamy więcej sił oraz jesteśmy bardziej zmobilizowani do... więcej